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你有没有这种状态:总是觉得自己做得不够好、自责、无法控制地自我反省?反省之后会变得更好吗?

过度自省或致抑郁原因为何?自省什么意思?如何正确自省?

你有没有这种状态:总是觉得自己做得不够好、自责、无法控制地自我反省?反省之后会变得更好吗?

深刻自省和“想太多”之间有一个健康的界限,长期过度自省可能会导致抑郁,这时你需要的是从自责情绪的负面循环中走出来!

抑郁的原因并非自我反省,而是思维始终被局限在一个小框架里无法跳出来。

自省什么意思?如何正确自省?

自省是指自我评价、自我反省、自我批评、自我调控和自我教育,是自我意识能动性的表现,是行之有效的德行修养的方法。

见贤思齐焉,见不贤而内自省也",这一直是中国人德行修养的标准之一。而在心理学看来,自省不仅是一种优良的品德,更是一种使人走向幸福的能力。

"自省"不等于自我批判,包括自我肯定。逆境时要自省,顺境时更要自省,在自省中总结过去,规划未来。 自省也不等于盲目自责,自省是积极的、愉快的、建设性的,是往好的一面引导自己的思想言行。

"自省"是一种能力,自省能力好的人表现为意志力强、个性独立、有自己内在世界观、喜欢独处、追求自己的兴趣、显得有自信、穿着有自己的风格、能独立完成研究主题。而自省能力差的人自我价值感很低、不知道自己的人生目标、不太留意自己日常的感觉、时常担心亲近的人会不喜欢自己、不喜欢一个人生活、有时会有虚无感、觉得没有真正活着、经常为一些小事不安。

自省自律名言警句大全:

1、我的确时时解剖别人,然而更多的是更无情的解剖自己。--鲁迅

2、时刻发现自己的错误,大胆直率的承认,敏捷勇敢地更改。

3、吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?《论语》

4、对可耻的行为的追悔是对生命的挽救。--德谟克利特

5、君子博学而日三省乎己,则知明而行无过矣。--荀子

6、正己然后可以正物,自治然后可以治人。--岳飞

7、其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。--《论语》

8、轻财足以聚人,律己足以服人,责宽足以得人,身先足以率人。--高攀龙

9、能自制的人,就是最强有力的人。--赛妮卡

10、一个人最大的胜利就是战胜自己。--安德雷耶夫

11、吾日三省吾身。——孔子

12、知错就改,永远是不嫌迟的。——莎士比亚

13、天上的繁星数得清,自己脸上的煤烟却看不见。

14、最困难的事情就是认识自己。——希腊

15、最伟大的胜利,就是战胜自己。——高尔基

16、我们走过了很多弯路,企业的创业者和经营者对此都要深刻地反思。——王选

17、只有在人群中间,才能认识自己。

18、不会评价自己,就不会评价别人。

19、自重、自觉、自制,此三者可以引至生命的崇高境域。——丁尼生

20、九牛一毫莫自夸,骄傲自满必翻车。历览古今多少事,成由谦逊败由奢。——陈毅

因此,人生中最大的敌人不是别人而是自己,学会战胜自己,超越自己才是人生大智慧大学问。

以上就是为大家整理的如何正确自省及自省自律名言警句,大家可参考。

责任编辑:杨林宇

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